Οι καλές ημέρες πλησιάζουν. Τα λουλούδια ανθίζουν, τα χελιδόνια τσιτσιρίζουν , τα λιβάδια πρασινίζουν και τα μαγιό ξεσκονίζονται. Η τρομερή στιγμή που θα το βάλουμε δεν είναι πια μακριά. Μην πανικοβάλλεστε, με τη βοήθεια των αιθερίων ελαίων όλα θα πάνε καλά.
Αν θέλετε να βγάλετε το παρεό σας στην παραλία χωρίς άγχος ξεκινήστε τώρα. Δεν χρειάζεται να κηρύξετε πόλεμο στο πορτοκάλι που αγαπά τόσο πολύ τους μηρούς και τους γοφούς σας. Μπορείτε να το διώξετε απαλά και ήρεμα.
Κατ’ αρχήν προσέξετε τη διατροφή σας και αρχίστε την άσκηση. Σαλάτες, φρούτα και ένα γρήγορο βάδισμα είναι συνήθως ικανοποιητικά.
Το δεύτερο πράγμα είναι το μασάζ που κάνετε στον εαυτό σας. Τις πρώτες μέρες οι επικίνδυνες περιοχές θα είναι πιο ευαίσθητες στα δάχτυλα σας, προσοχή λοιπόν απαλά για να μη δημιουργήσετε αιματώματα (Ελίχρυσος αν εμφανιστούν). Μασάζ εις βάθος με απαλές κινήσεις χωρίς βία, στο ντους με φυσικό σαπούνι και ξεπλυθείτε με κρύο νερό, όχι…
Δείτε την αρχική δημοσίευση 260 επιπλέον λέξεις
blog it 